+49 (0) 89 5 47 27 84 10 · kontakt@pinkuniversity.de
E-Learning „Gesundheit“

Gesund und schönfunktionelles Figurtraining

Kompaktseminar (WBT): Gesund und schön – funktionelles Figurtraining

Lernziele
  • Übungen kennenlernen und nachmachen, um:
    • die Wirbelsäule zu mobilisieren
    • die Rückenmuskulatur zu stärken
    • ein besseres Körpergefühl zu erreichen
    • Kraft und Ausdauer zu tanken
Methoden

Schulungsvideos mit Übersichten, Checklisten,
Vorlagen, Lernfragen und abschließendem
Lerntest

Nutzung
  • Sie haben ein LMS? Wir liefern Ihnen die Trainings SCORM-verpackt zur einfachen Integration in Ihr LMS.
  • Sie haben kein LMS? Stellen Sie Ihren Mitarbeitern die E-Learnings ganz einfach in der PINK Lernwelt zur Verfügung.
Zielgruppe

Mitarbeiter aller Bereiche, die etwas für ihre
körperliche Fitness tun wollen

Lerndauer

7 Schulungsvideos à 13-15 Minuten,
Lerndauer ca. 120 Minuten

Auszug aus dem Kompaktseminar

Jetzt Testzugang anfordern:
Einfach anrufen:
+49 (0) 89 5 47 27 84 10
oder mailen

Die Inhalte des Kompaktseminars

1 Abwechslungsreiches Rumpftraining

2 Übungen für eine straffe Silhouette

3 Das Gleichgewicht fördern

4 Körper, Muskeln und Sinne in Einklang bringen

5 Mehr Kraft und Ausdauer

6 Die Gesäßmuskulatur kräftigen

7 Starker und gesunder Rücken

Weitere Webbased Videotrainings (WBVTs) zum Thema Gesundheit