Mehr Ausgeglichenheit mit der Löwenatmung

Mehr Ausgeglichenheit – das wünschen Sie sich vielleicht häufiger. Vor allem, wenn der Chef oder ein Kollege Sie wieder einmal gehörig auf die Palme gebracht hat. Das Blut gerät in Wallung, Sie könnten alles kurz und klein schlagen – der Tag ist versaut.

Doch das muss nicht so sein. Verwandeln Sie die Wut, die in Ihnen steckt, doch einfach in positive Energie. Katja Sterzenbach zeigt Ihnen die Techniken dazu. Lassen Sie Ihre Aggression sich austoben – ohne dabei Schaden anzurichten ...