Gesundheit & Sport

Gesundheit und Sport. Mit den Videotrainings aus der Kategorie „Gesundheit und Sport“ stehen Ihnen renommierte Trainer, Sportler und Wissenschaftler zur Seite und geben Ihnen leicht umsetzbare Tipps für eine gesunde Lebensführung. Das steigert Ihre Leistungsfähigkeit und zugleich Ihr Wohlbefinden. Von der Burn-Out-Prävention bis zum Laufprogramm, vom Pilates-Training bis zum Stretching. Viele Übungen funktionieren auch im Büro, zum Beispiel das Büro-Yoga. Darum gilt: tief durchatmen, Videotraining starten und loslegen.

Bildungsflatrate
ab 7,90 Eur / mtl.
  1. Dein gesundes Herz

    Dozent: Dietrich Grönemeyer

    Dauer: 45 Min
    polyband Medien GmbH
  2. Stretching – mehr Beweglichkeit für Körper und Gelenke

    Dozent: Yasmin Ott

    PSF Film + Video GmbH
  3. Gesund und schön – funktionelles Figurtraining

    Dozent: Gabi Fastner

    Dauer: 100 Min
    PSF Film + Video GmbH
  4. Pilates Gesundheit – Schlanke und gesunde Beine

    Dozent: Nina Metternich & Alexander Bohlander

    Dauer: 60 Min
    polyband Medien GmbH
  5. Pilates Gesundheit – Starker und gesunder Rücken

    Dozent: Nina Metternich & Alexander Bohlander

    Dauer: 47 Min
    polyband Medien GmbH
  6. Pilates Gesundheit – Gesunder Nacken und Schultern

    Dozent: Nina Metternich & Alexander Bohlander

    Dauer: 49 Min
    polyband Medien GmbH
  7. Bandscheibengymnastik

    Dozent: Ute Köhler

    Dauer: 128 Min
    PSF Film + Video GmbH
  8. Fit fürs Leben ab 40

    Dozent: Andy Fumolo

    Dauer: 108 Min
    PSF Film + Video GmbH
  9. Tai Chi und Qigong

    Dozent: Robert Stooß und Young-Ho Kim

    Dauer: 80 Min
    UPMC GmbH
  10. Anna Trökes - Yoga für einen gesunden und starken Rücken

    Dozent: Anna Trökes

    Dauer: 78 Min
    UPMC GmbH

Videotrainings zu den Themen „Gesundheit und Sport“ sind der leichteste Weg, endlich was für sich zu tun.



Gesundheit und Sport sind Themen, die einerseits richtige und gesunde Verhaltensweisen erfordern und andererseits auch ein Minimum an theoretischem Wissen. Die Videotrainings der Pink University bieten Ihnen deshalb in der Kategorie „Gesundheit und Sport“ wichtiges Know-how über die Hintergründe von Stress und anderen Symptomen. Und gleichzeitig viele praktische Anleitungen, den Körper zu „entrosten“ und wieder in Bewegung zu bringen.

Einfach die Isomatte ausrollen, den Computer oder das Tablet einschalten und loslegen. Finden Sie mit den Videotrainings der Pink University zu innerer Ruhe. Erstellen Sie mit „Laufpapst“ Andreas Butz ihr persönliches Laufprogramm. Oder erfahren Sie von Dietrich Grönemeyer, was ein „Gesundes Herz“ zum Schlagen braucht. Speziell für „Bürohengste“ haben wir Rücken- und Bandscheibentrainings im Programm. Und wer merkt, dass die Gelenke nicht mehr funktionieren wie früher, ist vielleicht reif für Andy Fumolos Videotraining „Fit fürs Leben ab 40“.

Alle Videotrainings sind so gestaltet, dass Sie in wenigen Minuten loslegen können. Ideal für alle, die nicht ihre Zeit im Fitness-Studio verbringen wollen und professionelle Anleitung suchen. Stöbern sie durch die Kategorie „Gesundheit und Sport“ und wählen Sie das Thema, das für Sie das Beste ist. Wichtig zu wissen: Sie können alle Videotrainings während der gesamten Lizenzdauer (in der Regel 12 Monate) so oft anschauen, wie sie wollen. Am besten täglich. Ihre Gesundheit wird es Ihnen danken.

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