Mit Boxtechnik die Koordination schulen

Mit der richtigen Boxtechnik gestalten Sie Ihr Training noch effizienter – erst lernen, dann verbessern, schließlich optimieren. Neben neuen Fertigkeiten, die in diesem Videokurs im Vordergrund stehen, verbessern Sie Koordination, Ausdauer, Willensstärke und Kraft.

In der letzten Übungsrunde müssen Sie bei Technik und Koordination noch einmal deutlich zulegen. Geben Sie ordentlich Gas und kitzeln Sie heraus, was in Ihnen steckt. Motiviert? Dann verbessern Sie mithilfe dieses Videokurses Geschick und Kondition mit jedem Schlag und jedem Kick.