Stressmanagement für ein gesundes Mittelmaß

Stressmanagement beginnt mit einer Einsicht: Es geht nicht darum, völlig stressfrei durchs Leben zu gleiten. Denn Körper und Geist brauchen ein gewisses Maß an Stress. Er ist quasi das Super-Benzin im Tank. Zu wenig davon und Sie bleiben buchstäblich auf der Strecke. Zu viel jedoch ist ebenfalls ein Problem.

Wie Sie den Super-Kraftstoff „Stress“ geschickt dosieren, wie Sie das gekonnte Spiel zwischen Gas und Bremse für Ihre persönliche Gesundheit perfektionieren – all das lernen Sie in diesem Videokurs mit dem renommierten Mediziner Professor Christoph Bamberger.  Damit Sie gelassener durchs Leben gehen!