Vinyasa-Yoga für ein dynamisches Rückentraining

Vinyasa-Yoga ist eine Trainingsform, bei der die Übungsabfolgen dynamisch und im Einklang mit der Atmung ausgeführt werden. Durch den Atemrhythmus entsteht eine angenehme und konzentrierte Dynamik, die individuell auf die Bedürfnisse des Trainierenden abgestimmt ist.

Yoga-Expertin und Rückenschulleiterin Anna Trökes, die diese Übungen für Sie zusammengestellt hat, unterrichtet seit 25 Jahren erfolgreich Yoga. Ihre Erfahrungen und Kenntnisse stellt sie Ihnen in diesem Videokurs im vollen Umfang zur Verfügung. Profitieren Sie davon!