Managen Sie Ihre Stressfaktoren!

Zu viel, zu ungeordnet, zu schnell – alles potenzielle Stressfaktoren. Gerade das Zuviel ist ein häufiges Problem des „Chaoten“. Dieser Stresstyp trennt sich ungern von Dingen oder von Kontakten. Sein Leben ist ein einziges Chaos – zumindest glaubt er das. Gehören Sie auch dazu? Dann wird es höchste Zeit aufzuräumen.

In diesem Kurs erklärt Ihnen Professor Christoph Bamberger, wie Sie Ihre Umgebung gründlich ausmisten – das gilt für die Wohnung ebenso wie für Freundschaften.  Und das Wichtigste: Sie lernen „Nein“ zu sagen. Und damit „Ja“ zu einem deutlich reduzierten Stresslevel. Packen Sie’s an!