Yogaübungen gegen Rückenschmerzen

Yogaübungen verhelfen Ihnen auf sanftem Weg zu mehr Entspannung. In den acht Kursen dieses Videoseminars lernen Sie außerdem, wie Sie Ihren Rücken gezielt kräftigen und die Wirbelsäule im Alltag entlasten. So trainieren Sie für ein Leben ohne Rückenschmerzen.

Profitieren Sie vom großen Erfahrungsschatz von Yoga-Expertin Anna Trökes, die dieses Videoseminar konzipiert hat. Alle Übungen sind für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet. Egal, wie viele Vorkenntnisse Sie mitbringen: Sie werden schon nach wenigen Wiederholungen feststellen, dass Ihre Rücken- und Rumpfmuskulatur kräftiger wird.